5 признаков счастливых отношений.

Кризисы неизбежны в любых отношениях. Тем не менее,  одни  пары  живут вместе десятилетиями и способны сохранять добрые отношения, а другие уже через год «развязывают военные действия». Есть и такие, кто до конца жизни живет в зависимых и нездоровых отношениях. Так чем же похожи все счастливые семьи?

1. Безопасность. Это одна из самых важных потребностей в отношениях, которая особенно важна  для женщин. Это  надежное пространство, в котором есть возможность  наполнять, дарить и радовать. Это состояние и обстановка, при которой не надо защищаться и  отражать атаки. Ведь если  партнеры не чувствуют себя в  безопасности в отношениях, то вся их жизненная энергия  уходит на расширение арсенала самообороны.
2. Спокойствие. Конфликты бывают у всех,  но общий фон  в здоровых отношениях ровно-спокойный. Без истерик, эмоциональных качелей, без битых тарелок и ухода «пожить к маме». И если это не так, то скорее всего в таких отношениях речь идет не о любви, а об эмоциональной зависимости.
3. Способность выдержать различия. Бывает так, что мы не совпадаем во мнениях и желаниях. В зрелых отношениях партнеры способны остаться в диалоге и договориться, несмотря на разные точки зрения. Те, кто счастливы в браке, даже во время конфликта показывают, что они в целом хорошо друг к другу относятся.
4. Эмоциональная зрелость партнеров. Это в первую очередь умение управлять собственными эмоциями. Если мы перекладываем  на партнера ответственность за свое душевное состояние, то соответственно становимся эмоционально зависимыми от него. То, что я чувствую, это прежде всего мои собственные переживания, и если мне скучно, то это не вина партнера. А успокоиться, если я раздражен – это моя задача. Только сам человек может сделать себя счастливым,  а свою жизнь – интересной. Важно найти свой способ. Конструктивные способы саморегуляции у каждого свои (хобби, спорт, прогулка, книги, общение с друзьями и др.)
5. Здоровые границы. В счастливых семьях у каждого есть свое личное пространство. Партнеры могут спокойно проводить время и отдельно и вместе. Важно чувствовать близость, но точно также важно осознавать и свою «отдельность». Живя одной жизнью на двоих, можно потерять  себя. Именно поэтому временная дистанция необходима каждому из нас.

Счастливые отношения – это одна из главных человеческих ценностей. Но бывает так, что попытки найти компромисс или поговорить ни к чему не приводят.  В этом случае, лучшая рекомендация, которую можно  дать – это обратиться за помощью к  психологу, специализирующемуся на работе со сложными и зависимыми отношениями.

                                           Психолог ГУ «Территориальный центр социального

                                           обслуживания населения Брестского района»

                                          Наталия Шишкина  (тел.: 95 90 57)