5 признаков счастливых отношений.
Кризисы неизбежны в любых отношениях. Тем не менее, одни пары живут вместе десятилетиями и способны сохранять добрые отношения, а другие уже через год «развязывают военные действия». Есть и такие, кто до конца жизни живет в зависимых и нездоровых отношениях. Так чем же похожи все счастливые семьи?
- Безопасность. Это одна из самых важных потребностей в отношениях, которая особенно важна для женщин. Это надежное пространство, в котором есть возможность наполнять, дарить и радовать. Это состояние и обстановка, при которой не надо защищаться и отражать атаки. Ведь если партнеры не чувствуют себя в безопасности в отношениях, то вся их жизненная энергия уходит на расширение арсенала самообороны.
- Спокойствие. Конфликты бывают у всех, но общий фон в здоровых отношениях ровно-спокойный. Без истерик, эмоциональных качелей, без битых тарелок и ухода «пожить к маме». И если это не так, то скорее всего в таких отношениях речь идет не о любви, а об эмоциональной зависимости.
- Способность выдержать различия. Бывает так, что мы не совпадаем во мнениях и желаниях. В зрелых отношениях партнеры способны остаться в диалоге и договориться, несмотря на разные точки зрения. Те, кто счастливы в браке, даже во время конфликта показывают, что они в целом хорошо друг к другу относятся.
- Эмоциональная зрелость партнеров. Это в первую очередь умение управлять собственными эмоциями. Если мы перекладываем на партнера ответственность за свое душевное состояние, то соответственно становимся эмоционально зависимыми от него. То, что я чувствую, это прежде всего мои собственные переживания, и если мне скучно, то это не вина партнера. А успокоиться, если я раздражен – это моя задача. Только сам человек может сделать себя счастливым, а свою жизнь – интересной. Важно найти свой способ. Конструктивные способы саморегуляции у каждого свои (хобби, спорт, прогулка, книги, общение с друзьями и др.)
- Здоровые границы. В счастливых семьях у каждого есть свое личное пространство. Партнеры могут спокойно проводить время и отдельно и вместе. Важно чувствовать близость, но точно также важно осознавать и свою «отдельность». Живя одной жизнью на двоих, можно потерять себя. Именно поэтому временная дистанция необходима каждому из нас.
Счастливые отношения – это одна из главных человеческих ценностей. Но бывает так, что попытки найти компромисс или поговорить ни к чему не приводят. В этом случае, лучшая рекомендация, которую можно дать – это обратиться за помощью к психологу, специализирующемуся на работе со сложными и зависимыми отношениями.
Психолог ГУ «Территориальный центр социального
обслуживания населения Брестского района»
Наталия Шишкина (тел.: 95 90 57)
